Krija Joga jest starożytną ścieżką duchową nauczaną przez nieprzerwaną linię mistrzów. Po raz pierwszy została rozpowszechniona w krajach Europy i Ameryce w latach 1920-1952 przez Paramahamsę Joganandę.

Sahaja Yoga jest unikalną metodą medytacji przedstawioną w 1970 r. przez Shri Mataji Nirmala Devi poprzez łatwo osiąganą Samo Realizację (obudzenie Kundalini). Otwiera ona drzwi do nowego wymiaru ludzkiej świadomości.